大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經(jīng)常外出吃飯。為了健康,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關于素拌苦苣菜這道菜的做法。
1.12準備好食材
2.21苦苣洗凈
3.紅蘿卜紅細絲
4.甜紅椒切絲,與苦苣、紅蘿卜絲放在大碗中
5.大蒜搗成蒜泥
6.調(diào)入適量鹽、生抽、糖、白醋、香油拌勻
7.花生米放保鮮袋中敲碎
8.放入調(diào)好的蒜泥中成拌汁
9.將蒜泥汁倒入苦苣中,拌勻,最后灑芝麻裝盤
今天的介紹素拌苦苣菜就到這里結束了,感謝大家的關注,那么學會了方法趕快去嘗試吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!