有誰不希望自己活得健健康康的,其實(shí)很多時(shí)候疾病的發(fā)生是完全可以避免的,只要我們?cè)陲嬍撤矫娑嗉幼⒁?,是能在很大程度上遠(yuǎn)離許多疾病的,特別是胃病,黃金香蕉(面包糠版本)的做法相當(dāng)簡(jiǎn)單,既美味又健康,是很值得推薦的一道家常菜。
1、材料如圖所示(植物油沒放一起拍照)
2、用筷子順時(shí)針把蛋液充分?jǐn)嚿?,香蕉去皮切片,厚度自己把握,我切得有點(diǎn)厚,太薄了裹材料的時(shí)候易碎,不易操作,切片最適合了,這是我長(zhǎng)期做積累的經(jīng)驗(yàn),比切段的口感更好(注:因?yàn)榍卸蔚恼ú煌?,吃起來有點(diǎn)膩,但是切片的就不一樣了,不油膩,口感也好?。┙^對(duì)的外酥里嫩哦,好吃到停不下來。
3、先把香蕉片一片一片充分的裹上玉米淀粉,再裹上蛋液,最后裹上面包糠。
4、每裹好一片就放在干凈的盤子里。
5、半成品:全部裹上材料的香蕉片
6、熱鍋冷油,中小火,油溫五成熱時(shí)放入香蕉片開始炸。
7、注:注意火候,千萬不能太大,也不能太小。
8、炸的過程中時(shí)不時(shí)的用筷子挑起來看看炸到什么程度了,一面呈金黃色了就可以用鍋鏟或者筷子翻一面了,繼續(xù)炸另一面。
9、炸到這個(gè)時(shí)候就差不多了,兩面金黃而且已經(jīng)炸透了,全部浮起來了,現(xiàn)在把火力適當(dāng)開大一些,猛火炸幾秒鐘關(guān)火出鍋,用大漏勺撈出瀝掉部分油。
10、出鍋后的黃金香蕉片,看起來怎么樣?很有食欲,有木有?整個(gè)廚房都是濃濃的香味兒!
11、來一張近距離的效果圖(昨天陰天,光線較差,拍出來色澤沒有實(shí)物好看。)
12、再來張遠(yuǎn)距離的效果圖。
黃金香蕉(面包糠版本)的做法操作簡(jiǎn)單,無論是不是經(jīng)常下廚,這道菜都能做的非常好,只要不加太多鹽就可以啦。