胡蘿卜雙椒炒魚(yú)籽的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 06:21:36  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

胡蘿卜雙椒炒魚(yú)籽的做法其實(shí)非常簡(jiǎn)單,花樣做法今天可以跟大家分享,許多妹子生活中都非常偏愛(ài)這道菜,非常爽口有嚼勁,而且能夠美容養(yǎng)顏,可以根據(jù)個(gè)人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火燉一個(gè)小時(shí)左右,讓食材的味道飄散出來(lái)。

胡蘿卜雙椒炒魚(yú)籽

1、魚(yú)籽洗凈控去水分,鍋內(nèi)加水燒開(kāi),倒入少許料酒,再把魚(yú)籽放進(jìn)去煮熟

2、把青紅椒,胡蘿卜,蔥姜蒜切碎

3、煮熟的魚(yú)籽撈出瀝干,炒鍋燒熱放油,先把蔥姜蒜末炒香

4、倒入魚(yú)籽,煸炒至沒(méi)有水份

5、放入胡蘿卜和青紅椒

6、翻炒片刻,放鹽調(diào)味即可出鍋裝盤(pán)

經(jīng)常在外吃飯容易讓我們攝入過(guò)多的調(diào)味品,對(duì)健康不利,胡蘿卜雙椒炒魚(yú)籽的做法簡(jiǎn)單,所需要的調(diào)味口很少。

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