泰式炒河粉怎么做

作者:zhang8  時(shí)間:2018-08-02 05:37:40  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

炒河粉是泰式菜的一種,是去泰國旅游必不可少的一道美食。河粉是由大米加工做成的,有很高的營養(yǎng)成分,是高熱量、高蛋白質(zhì)、多維生素的營養(yǎng)食品。有潤肺、減肥和調(diào)節(jié)血壓等作用,簡直是老少皆宜。那么想吃炒河粉的朋友也不能每天在外邊吃,接下來大家就一塊看下泰式炒河粉的做法及需要準(zhǔn)備的材料有什么。

泰式炒河粉怎么做

簡介:泰國菜調(diào)味的一個(gè)特色是使用魚露,這道泰式炒河粉也不例外。魚露使豬肉味道更濃,與辣椒、冬蔥的辛辣味融和,鮮香可口。此道菜肴富含維生素A、B族、C,以及鋅、鉀、鐵、磷。

泰式炒河粉怎么做

材料

河粉480克,豬肉100克,胡蘿卜80克,青甜椒1個(gè),紅辣椒1根,洋蔥1/2顆,大蒜末1茶匙,冬蔥末1茶匙,菜油6湯匙,魚露2湯匙,糖3/4茶匙,胡椒粉適量,點(diǎn)綴:,花生米1湯匙,豬肉松1湯匙,腌料︰,鹽1/8茶匙,糖1/8茶匙,太白粉(生粉)適量

泰式炒河粉怎么做

泰式炒河粉做法

1.豬肉切粗條,用腌料拌腌10分鐘。鍋燒熱,下油4湯匙。以溫油略炸豬肉,盛起瀝干待用。

2.鍋里不下油,燒熱,放入花生米炒至香熟盛起,冷卻后將之研碎備用。

3.胡蘿卜、洋蔥切絲;甜椒、紅辣椒去籽切絲;大蒜、冬蔥切末,候用。

4.鍋燒熱,下油一湯匙。大蒜、冬蔥、紅辣椒下鍋煎香。

5.放入豬肉、胡蘿卜絲炒熟。再加入洋蔥、青椒絲拌勻,盛起候用。

6.鍋再燒熱,下油一湯匙。放入河粉拌炒至松散。

7.豬肉等材料回鍋,加入魚露、糖、胡椒粉等調(diào)料拌勻。撒上花生碎及豬肉松即可享用。

 

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