藕粉和雞蛋通常是能一起吃，兩種食物一起吃是不會(huì)過(guò)敏的，因此不必有過(guò)多擔(dān)心，但是不建議吃的太多，否則就有可能會(huì)引起不適。
藕粉和雞蛋是兩種不同食物，藕粉當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的，含有淀粉，葡萄糖、蛋白質(zhì)、碳水化合物，膳食纖維以及鈣、磷、鈉，鐵等礦物質(zhì)，同時(shí)還含有維生素k和維生素b12等成分。而雞蛋作為蛋類(lèi)食物，當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)成分也是比較豐富的，含有蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等，兩種食物一起吃，能夠補(bǔ)充身體所需要營(yíng)養(yǎng)成分，有利于身體健康。但是不建議一次性吃太多，否則就有可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，從而會(huì)引起腹脹、腹痛、惡心嘔吐等現(xiàn)象。
兩種食物一起吃的時(shí)候要注意，是否有對(duì)雞蛋過(guò)敏情況，有些人會(huì)對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏引起過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)胃腸道有不適癥狀，影響到身體健康。在日常生活中要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，全面合理，安排個(gè)人飲食，避免過(guò)度挑食或者是平時(shí)，否則就可能會(huì)影響到身體健康。另外還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于提高自身免疫力和抵抗力，有助于疾病發(fā)生。
