蒲公英泡水一天喝多少

作者:xiaoli  時(shí)間:2017-09-23 16:30:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蒲公英泡水具有很好的清熱解毒的效果,而且在一定程度上還可以預(yù)防人體便秘,對于女性朋友又起到美容的功效,作為一種養(yǎng)生保健茶受到很多人的喜愛。但由于蒲公英泡水也存在副作用,需要在飲用時(shí)注意量,否則會(huì)引起人體腹瀉等腸胃不適的癥狀。那么,蒲公英泡水一天喝多少呢?

蒲公英泡水一天喝多少

蒲公英主要分為新鮮的和晾曬好的蒲公英干,若是新鮮蒲公英一次需要50g,用500ml左右的水浸泡飲用。若是蒲公英干的話,一次用開水沖泡10g左右即可,這是針對于正常成年人一次可以飲用的量,還可以根據(jù)自身具體情況進(jìn)行增加或減少。

同時(shí),沖泡時(shí)應(yīng)用煮沸的開水,這樣才能將其藥效發(fā)揮到最大。或者是直接把蒲公英葉子放在鍋中倒入水煮沸,再燜5分鐘左右,可以明顯發(fā)現(xiàn)水變色,根據(jù)自己的口味還可加入蜂蜜或冰糖,攪拌后即可飲用,趁熱喝效果最佳。

但是由于喝太多的蒲公英水會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,特別是腸胃不好的朋友一定要在飲用蒲公英水之前適量吃一些食品,保證腸胃沒有處在空腹?fàn)顟B(tài),這樣就可以大大減小蒲公英對胃部帶來的刺激作用,有利于人體健康發(fā)展。

相信你經(jīng)過上面所說后可以正確地飲用蒲公英水,不會(huì)再出現(xiàn)一些不利于人體健康的癥狀。同時(shí),喝蒲公英水時(shí)應(yīng)注意不要和藥品一同飲用,因?yàn)槠压⒕哂星鍩峤舛镜淖饔?,對于藥效?huì)起到分解的效果,所以說清楚了解后蒲公英的功效,才能更健康地飲用蒲公英水。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃