冬季自制減肥茶

作者:小翼  時(shí)間:2014-05-30 13:48:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

減肥是很多女性不陌生的事情,減肥的方法比較多,在就減肥的時(shí)候,都是可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇,每天人的減肥方式都是不一樣的,有一些人會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)方法,有的人會(huì)選擇飲食減肥方式,這些減肥方法,在減肥法上,都是有著很好的幫助,那冬季自制減肥茶怎么樣呢?

冬季自制減肥茶

在冬季減肥的時(shí)候,選擇減肥茶也是不錯(cuò)之選,這樣的減肥方式,對(duì)促進(jìn)人體脂肪消耗都是有著很好的幫助,那冬季自制減肥茶該如何進(jìn)行呢,也是有著一些方式方法。

冬季自制減肥茶:

自制減肥茶一:玫瑰蜜棗茶的做法

材料:加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買(mǎi)已經(jīng)打碎的,比較能沖煮出味道)

做法:準(zhǔn)備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。

功效:玫瑰,具有疏肝解郁的作用,能保護(hù)肝臟,促進(jìn)新陳代謝,強(qiáng)效去脂(但它所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)。蜜棗,可提供纖維質(zhì)。長(zhǎng)期飲用的話,可去清除宿便,維持新陳代謝的功能正常,當(dāng)然就能讓皮膚看起來(lái)細(xì)嫩,而且也不容易在體內(nèi)堆積肥油,可達(dá)到減肥的效果。玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會(huì)有腹痛、水瀉的情形。

初期可以一天飲用一杯,天天使用,等到宿便被清除得差不多就可以把間隔時(shí)間拉長(zhǎng),一星期喝一兩次就可以了。

自制減肥茶二:山楂綠茶的做法

材料:綠茶粉6公克、山楂5錢(qián)。

做法:將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘,三餐后服飲,加開(kāi)水沖泡即可續(xù)飲,每日一帖。

功效:可以消除贅肉油脂,對(duì)瘀血的散化也很有效。

自制減肥茶三:決明子炒山楂減肥茶

材料:決明子10克,炒山楂5克,陳皮2克,甘草一至二片

做法:加水500毫升,一起煮開(kāi)后,再小火煮三分鐘,馬上到出來(lái),以免藥性被藥渣吸收。分為三份,每日一份。如有腹瀉,可隔日服。注意,不可加糖。

通過(guò)以上介紹,對(duì)冬季自制減肥茶也是有著很好的了解,以上的茶都是不錯(cuò)之選,但是要注意的是,在對(duì)這些茶喝的時(shí)候,都是要適量進(jìn)行最佳,這樣對(duì)身體各方面,才不會(huì)有任何的影響,使得可以達(dá)到很好減肥效果。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃