齒白面包=心臟病?

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-02 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)
這年頭吃白面包都不安全,澳大利亞最新研究證明,食用白面包等血糖指數(shù)較高的食物可以增加患致命疾病的危險(xiǎn)。來(lái)自悉尼大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家分析了世界范圍內(nèi)的37項(xiàng)飲食研究,共計(jì)包括近兩百萬(wàn)人,發(fā)現(xiàn)了高血糖指數(shù)的精加工食物會(huì)導(dǎo)致患2型糖尿病及心臟病的危險(xiǎn),同時(shí)這類飲食還會(huì)引起膽結(jié)石和某些癌癥。 至于導(dǎo)致癌癥的原因,研究人員分析,高血糖指數(shù)的食物會(huì)引起血糖水平的持續(xù)峰值,這將會(huì)增加胰島素的分泌,同時(shí)會(huì)引起一種相關(guān)物質(zhì)“胰島素樣生長(zhǎng)因子”的分泌增加。這兩種物質(zhì)都會(huì)導(dǎo)致患癌癥風(fēng)險(xiǎn)的增加。 這告訴我們,任何食品都不是絕對(duì)安全的,過(guò)了就有健康危險(xiǎn)了。
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