患上靜脈炎能運(yùn)動嗎

作者:xuyan32810  時(shí)間:2016-01-10 15:47:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

靜脈炎是一種血管疾病,就是說血管上面開始有了炎癥,血管發(fā)炎了之后會讓人百思不得其解,也不知道這樣的疾病自己到底是什么時(shí)候患上的,更不知道這種疾病的原因是什么,如果患上了這種靜脈炎疾病的話,多數(shù)人都感覺好像可以通過運(yùn)動方法來調(diào)節(jié),這樣疾病的治療效果也更好,那么靜脈炎能運(yùn)動嗎?

患上靜脈炎能運(yùn)動嗎

在靜脈炎發(fā)病期應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動,長時(shí)間站立和長時(shí)間坐姿,每次時(shí)間不宜超過半個(gè)小時(shí),以免形成下肢水腫,滲出較多,應(yīng)抬高患肢,如工作原因必須站立和長時(shí)間坐姿的,應(yīng)半個(gè)小時(shí)活動一次或者躺下把雙足舉高三分鐘。靜脈炎恢復(fù)期適當(dāng)運(yùn)動,運(yùn)動以散步形式,每次走路時(shí)間不超過一小時(shí),路程不超過二公里,禁止熱敷,理療和超過40度水溫的泡浴,更不能進(jìn)入桑拿蒸房。

意見建議:血栓性靜脈炎應(yīng)進(jìn)行Buerger活動,促使側(cè)支循環(huán)的建立,減輕疼痛.平臥,抬高患肢,維持1-2分鐘,然后雙腿下垂床邊2-3分鐘,同時(shí)做踝和趾的伸屈運(yùn)動,再將患肢放平休息幾分鐘.反復(fù)鍛煉4-5次,每天3-4次.要合理的休息,鍛煉.

靜脈炎這種疾病實(shí)際上是可以運(yùn)動的,不過這個(gè)疾病想要做運(yùn)動改善的話必須要講究正規(guī)合理的運(yùn)動,嚴(yán)格來說就是不是什么運(yùn)動靜脈炎患者都可以做,如果靜脈炎患者不合適做這些運(yùn)動,但是卻做了,這樣靜脈炎加重了之后治療起來也就會有更大的麻煩。

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