腦出血是一種比較嚴重的腦部疾病，往往會導致患者出現(xiàn)一些明顯的后遺癥，其中偏癱最為常見，出現(xiàn)偏癱以后要及時的進行康復訓練，這樣有助于進一步的恢復自理的能力，首先腦出血患者應該安全地度過急性期，在急性期以后，患者的病情會逐漸的穩(wěn)定，這時候要開展些康復性的訓練。
得了腦出血后，給病人造成了一定痛苦，家人也比較著急，希望患者早日康復，那么大家知道腦出血偏癱最佳恢復期是什么時候嗎?腦出血的后遺癥康復鍛煉有哪些?下面一起來了解一下。
腦出血偏癱多久能恢復
首先腦出血一旦度過急性期7周后就可以進行肢體言語的功能鍛煉了。這時，病人主要是通過一定方式的運動鍛煉，促進癱瘓肢體的功能恢復，防止癱瘓肢體的攣縮，增進身體健康，預防并發(fā)癥的發(fā)生，并使病人以積極的態(tài)度對待疾病，改善病人的精神狀態(tài)。腦出血的后遺癥康復鍛煉有哪些
床上練習：
包括翻身和上下左右移動體位，腰背肌、腹肌及呼吸肌練習，上下肢活動以及洗漱、穿衣、進餐、使用便器等日常生活活動練習。步行練習：步行是偏癱患者生活自理的重要一環(huán)。先作步行前預備活動(如扶持立位下患肢前后擺動、踏步、負重等)扶持步行或平行杠間步行、扶拐步行、徒手步行。在步行練習中應夸大，必須留意改善步態(tài)練習。
站立和站立平衡練習：
先作站立預備活動(如坐位提腿踏步，患側下肢肌力練習等，有條件可利用站立床練習)，然后扶持站立、平衡杠間站立、徒手站立、腦出血后遺癥治療站立平衡練習，要達到在他人一定外力推動下仍能保持站立平衡。
坐起和坐位平衡練習：
先從半坐位(30度-40度角)開始逐漸增加角度、次數(shù)和時間，從床上坐、床邊坐、椅子或輪椅坐。因患者坐位時，不能控制，常向患側偏斜，接著應進行坐位平衡練習，從無依靠不能坐穩(wěn)，軀干向不同方向擺動能坐穩(wěn)，在他人一定外力推動下能坐穩(wěn)。
從此文章中我們了解到了腦出血偏癱的最佳恢復期是什么時候，所以患者要在此期間積極配合練習，促進癱瘓肢體的功能恢復，祝大家早日康復。
