口氣重可能是由于不注意口腔衛(wèi)生或者是不良飲食習(xí)慣造成的,還有可能是消化功能不好所引起的。
1、不注意口腔衛(wèi)生:如果在平時不注意口腔衛(wèi)生,沒有及時刷牙,或者是漱口,食物殘渣殘留在牙縫中,經(jīng)過一夜發(fā)酵,就有可能會出現(xiàn)口腔內(nèi)有異味情況。平時要注意口腔衛(wèi)生,做到早晚認(rèn)真刷牙,吃完飯之后也要及時漱口,有利于改善癥狀。
2、不良飲食習(xí)慣:在平時不注意個人飲食,吃得太多氣味比較重的食物,比如臭豆腐、洋蔥、大蒜等等,也有可能會出現(xiàn)口氣重的情況。平時要注意合理飲食,多喝水,多吃一些新鮮水果和蔬菜,也可以改善癥狀。
3、消化功能不好:如果自身的消化功能不是特別的好,經(jīng)常吃一些生冷或者是難以消化食物,影響到腸胃消化和吸收,腸道內(nèi)堆積食物比較多,時間久了就有可能會出現(xiàn)口氣重的情況。平時要以清淡食物為主,也可以服用助消化藥物治療,比如健胃消食片,幫助食物消化和吸收,有助于緩解口氣重的情況。對于癥狀持續(xù)得不到改善,需要到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,然后采取相應(yīng)治療措施。