骨質(zhì)疏松癥有哪些癥狀

作者:小雨  時(shí)間:2014-06-17 11:40:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

骨質(zhì)疏松癥主要是會(huì)表現(xiàn)出渾身疲勞、肌肉酸痛、全身骨痛等。

骨質(zhì)疏松在生活當(dāng)中比較長,在隨著年齡增大以后身體中的鈣物質(zhì)會(huì)大量流失,鈣含量下降以后容易產(chǎn)生骨質(zhì)疏松,一般在摔倒以后容易產(chǎn)生骨折的現(xiàn)象,而且總是會(huì)感覺到渾身無力或者骨頭痛,骨質(zhì)疏松一般可以通過補(bǔ)鈣的方式來進(jìn)行調(diào)理,多吃含鈣的食品,比如魚肉或者蝦仁。

在生活當(dāng)中也可以多曬太陽,有利于身體對鈣的吸收達(dá)到更好的調(diào)理效果,要注意做到營養(yǎng)均衡、多樣化為主,避免長時(shí)間挑食。

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