焦慮癥的患者首先要積極配合治療。一般早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療,會有良好的預(yù)后。大部分患者在經(jīng)過專業(yè)治療后,能夠獲得康復(fù),恢復(fù)愉快心情。
緩解癥狀后,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持服用抗抑郁藥物,大概一年到兩年的時(shí)間,切勿私自停藥,避免出現(xiàn)病情反復(fù)的情況。
患者要及時(shí)疏導(dǎo)心理,多與人交流,積極吸收正面能量,堅(jiān)持定期進(jìn)行自我放松訓(xùn)練,時(shí)刻保持愉快心情。
在日常飲食上也要多注意,不飲用咖啡或者濃茶及功能性飲料,避免食用辛辣、刺激性食物。