艾灸養(yǎng)生的八大穴位通常情況下有神闕穴、大椎穴、關(guān)元穴等,在平時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下艾灸相對應(yīng)的穴位,一般具有調(diào)理身體的效果。
1、神闕穴:在日常適當(dāng)?shù)陌纳耜I穴,通常具有良好的溫補(bǔ)元氣效果,適用于脾胃虛弱的人群,通過艾灸神闕穴,具有強(qiáng)健脾胃的效果,一般可以緩解患者腹痛、腹瀉等不適的癥狀。
2、大椎穴:艾灸大椎穴具有活血化瘀的效果,可以緩解患者咳嗽、氣喘等癥狀,并且可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出等。
3、關(guān)元穴:在日常適當(dāng)?shù)陌年P(guān)元穴具有補(bǔ)氣回陽的效果,可以使局部血液循環(huán)加速,具有理氣活血的功效等,可以緩解患者月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。