荷葉和澤瀉的功效與作用

作者:養(yǎng)生小編  時間:2015-02-03 10:32:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

荷葉和澤瀉的功效與作用是利水消腫、活血化瘀、去除油脂,對于減肥的人群有一定好處。

1、利水消腫:荷葉和澤瀉藥用價值是比較高的,在生活中適當?shù)倪x擇以后能夠加快身體的代謝功能,同時也可以促進體內(nèi)的水分快速的代謝,出去有效的消除水腫,改善身體腫脹的情況。

2、活血化瘀:荷葉和澤瀉在平時飲用的時候需要添加丹參,這種中藥材能夠有效的達到一個活血化瘀的作用,同時也具有行氣通絡(luò)的療效。

3、去除油脂:荷葉和澤瀉在制作的過程當中也需要和何首烏配伍,何首烏可以去除腸道當中的多余油脂,燃燒體內(nèi)的脂肪,避免出現(xiàn)脂肪堆積是一種減肥瘦身的好方法。

荷葉和澤瀉在平時飲用的時候應(yīng)該適量選擇,避免過量攝入以后會對自身的身體健康造成影響,甚至還會誘發(fā)一些不良的后果。在生活中也應(yīng)該多進行戶外活動,多參加一些體育鍛煉,這樣能夠有效的提高自身的免疫力以及抵抗力,有效的預(yù)防一些疾病,對身體健康有一定好處,平時放在陰涼干燥的環(huán)境中保存。

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