我們都知道腸胃的健康問(wèn)題直接影響到食物的消化,只有消化好才可以讓身體吸收更多需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而喝粥不僅可以滋養(yǎng)腸胃,大多數(shù)情況下還附加很多別的功效,下面就一起去了解一下這個(gè)石榴皮粥吧!
石榴皮粥
【來(lái)源】 民間方
【原料】 石榴皮30克,粳米100克,白糖適量。
【制作】 先將石榴皮洗凈,放入砂鍋,加水適量煎煮,取汁去渣,再入粳米煮粥,待粥將熟時(shí),加入白糖稍煮即可。
【用法】 每日1-2次,3-5日為1療程。
【療效】 溫腎止帶。適用于脾腎虛弱,帶下綿綿,腰酸腹痛。
【注意事項(xiàng)】 發(fā)熱期間及小便淋澀,濕熱帶下者均不宜用。
石榴皮粥對(duì)滋補(bǔ)身體有著很好的幫助,不過(guò)在吃的時(shí)候,也是要適量。石榴皮粥很容易消化,少吃多餐對(duì)身體不會(huì)有任何的損害。