小兒入睡困難考慮是環(huán)境因素、身體營養(yǎng)不良、神經(jīng)功能紊亂等原因造成的。通過病因進(jìn)行治療，可以使癥狀得到快速緩解。
1、環(huán)境因素：如果居住的環(huán)境聲音比較嘈雜，或者是的環(huán)境比較亮都可能會影響到小兒的睡眠質(zhì)量?？梢酝ㄟ^改善睡覺環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量。
2、身體營養(yǎng)不良：經(jīng)常挑食偏食的小孩可能會導(dǎo)致身體內(nèi)的營養(yǎng)不良，可能會導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量下降，出現(xiàn)入睡困難現(xiàn)象。應(yīng)讓小兒多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)，有助于使入睡困難的癥狀得到改善。
3、神經(jīng)功能紊亂：長期睡眠不良可能會導(dǎo)致神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，使小兒出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服維生素B1片、谷維素片等藥物治療。
建議家長帶小孩，加強(qiáng)身體的運(yùn)動，有助于提高睡眠質(zhì)量，改善入睡困難的現(xiàn)象。
