為了嬰幼兒的健康成長，一般來說都會建議家長們及時的給寶寶補鈣，但是想要加強對鈣的吸收，那么維生素d的攝入是不可缺少的，可是維生素d的攝入并不是越多越好，因為攝入過多也會造成不良影響，除了維生素d的攝入之外，也應該多帶寶寶去曬曬太陽，這樣就有利于促進這些物質(zhì)的吸收。
1、維生素D缺乏癥狀，維生素D缺乏會導致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。佝僂病多發(fā)于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為神經(jīng)精神癥狀和骨骼的變化。神經(jīng)精神癥狀上表現(xiàn)為多汗、夜驚、易激惹。骨骼的變化隨年齡、生長速率及維生素D缺乏的程度等因素有關?？沙霈F(xiàn)盧骨軟化、肋骨串珠等。骨軟化癥多發(fā)生于成人，多見于妊娠多產(chǎn)的婦女及體弱多病的老人。最常見的癥狀是骨痛、肌無力和骨壓痛。
2、無論在國內(nèi)外，兒科醫(yī)生都建議媽媽們早早的給baby們補鈣，特別是在寶寶4個月大開始，對鈣鐵需求不斷提高時，維生素D的攝入顯得尤為重要。醫(yī)學分析表明：孩子在生命的第一年期間每天攝入2000IU的維生素D，在30年隨訪期間1型糖尿病的風險降低80%。
3、在日常生活中維生素D主要來源是陽光，尤其在空氣污染嚴重的地方，以及寒冷的冬天，媽媽們都不能隨時帶寶寶出去享受溫暖的陽光以及補充維生素D，導致了體內(nèi)缺少維生素D是現(xiàn)在城市人和城市寶寶們的普遍現(xiàn)象。如果情況持續(xù)，小baby們體內(nèi)就可能缺少維生素D，無論我們補充多少的鈣質(zhì)也不能夠被很好的吸收。因此，給寶寶補充成分天然的維生素就變得尤為重要了。
