深海魚(yú)油對(duì)身體有什么好處呢

作者:lhc  時(shí)間:2016-01-18 15:35:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

深海魚(yú)油對(duì)身體具有調(diào)節(jié)情緒以及健腦或者美容的功效。

1、調(diào)節(jié)情緒:深海魚(yú)油中還有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,可以直接達(dá)到人體的中樞神經(jīng),從而達(dá)到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的效果,具有預(yù)防負(fù)面情緒的作用。

2、健腦:深海魚(yú)油中還有大量的二十二碳六烯酸是人體大腦中所不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果被大腦吸收之后,可以促進(jìn)腦細(xì)胞再生,同時(shí)還有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的功效,有助于提高大腦的能力。

3、美容:深海魚(yú)油中的營(yíng)養(yǎng)成分可以提高皮膚的彈性,而且還可促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生,達(dá)到延緩衰老以及預(yù)防色斑的生成。

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