“低頭族”？它是什么呢？看到這里，你肯定會(huì)頓生疑問(wèn)。我們古語(yǔ)常說(shuō)“埋頭苦讀”，這里的“低頭族”就是刻苦讀書的意思么？其實(shí)不是呢！這“低頭族”可是現(xiàn)在我們隨處可見(jiàn)的大部隊(duì)呢？為什么呢？其實(shí)，在我們生活中，可以看到這樣一群人，無(wú)論任何時(shí)候，都專注于他的手機(jī)，只要是有空閑時(shí)間都埋頭玩手機(jī)，說(shuō)這是“手機(jī)控”，其實(shí)就是“低頭族”，這樣的生活狀態(tài)會(huì)眼睛造成嚴(yán)重危害。
年輕“低頭族”易患眼部疾病，不良習(xí)慣是主因
原來(lái)在眼科門診中，最常見(jiàn)的患者是職業(yè)病患者，如辦公室白領(lǐng)、IT工作者等，然而隨著智能電子產(chǎn)品的普及，越來(lái)越多的‘低頭族’也加入了眼疾大軍。其中，干眼癥和頸椎病已經(jīng)成了困擾都市人的常見(jiàn)病，而且發(fā)病趨向年輕化。
干眼癥的大規(guī)模爆發(fā)和不良的生活習(xí)慣以及較差的生活環(huán)境有著必然聯(lián)系。如今，在眼部疾病還沒(méi)有得到緩解的時(shí)候，隨著‘低頭族’數(shù)量的急劇增加，干眼癥又開(kāi)始抬頭。
專家倡導(dǎo)治療干眼癥應(yīng)使用不含防腐劑滴眼液
干眼癥一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)診治，若長(zhǎng)時(shí)間拖延，眼干眼澀的癥狀會(huì)越來(lái)越明顯，從而影響人們的工作和生活。干眼癥的早期癥狀一般體現(xiàn)在眼干眼澀，常有異物感，視力下降等方面，時(shí)間久了，就會(huì)引發(fā)干眼癥導(dǎo)致的角膜損害，淚膜不穩(wěn)定，更甚者會(huì)導(dǎo)致失明，所以干眼癥不容小覷！
專家稱，相對(duì)來(lái)說(shuō)，不含防腐劑的眼藥水，安全性會(huì)更高。日拋型包裝，每日使用一支，用完即棄，可以有效避免二次污染，從而實(shí)現(xiàn)潤(rùn)眼護(hù)眼的目的。以瑞珠滴眼液為例，它的成分、PH值、滲透壓都與人體生理淚液相近，溫和自然，沒(méi)有任何刺激感，可以像眼淚一樣滋潤(rùn)眼睛和緩解眼疲勞，在市面上具有非常高的認(rèn)知度。
醫(yī)生提醒：“低頭族”用眼別太任性
“低頭族”長(zhǎng)時(shí)間使用智能終端設(shè)備，使眼睛疲勞、干眼癥也成為了時(shí)下年輕人的流行病。
人在面對(duì)手機(jī)、電腦、電視屏幕的時(shí)候，會(huì)比平時(shí)更加集中注意力，降低眨眼頻率,導(dǎo)致過(guò)度用眼，從而致使睫狀肌加速變形，不論是發(fā)育中的青少年還是成年人，都會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的眼部疲勞而導(dǎo)致近視。
廈門眼科中心提醒：最根本還是要注意作息的時(shí)間，每次使用視頻終端的時(shí)間不要超過(guò)40分鐘，休息的時(shí)候可以進(jìn)行簡(jiǎn)單地恢復(fù)工作，比如遠(yuǎn)眺或者做一些適當(dāng)?shù)难鄄堪茨?，有條件的還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)責(zé)岱?。另外，也可隨身攜帶無(wú)防腐劑的人工淚液，如瑞珠Me裝滴眼液。
長(zhǎng)時(shí)間的把眼睛往一個(gè)地方看，對(duì)眼睛是非常不健康的習(xí)慣，現(xiàn)在的“低頭族”無(wú)論是在地鐵還是公交車，還是在等待的時(shí)候，只要有一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間都會(huì)把手機(jī)掏出來(lái)，現(xiàn)在很多人就是不注意自己手是不是干凈，干凈眼睛不舒服就用手蹭眼睛，這個(gè)壞習(xí)慣就是讓你眼睛不得安寧的源頭啊。而且眼睛千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間的使用，最好適當(dāng)?shù)牟[眼休息下。
