現(xiàn)在每個(gè)人都非常喜歡熬夜，因?yàn)楝F(xiàn)在大多部分的人都與電子產(chǎn)品有著非常密切的聯(lián)系，那么這個(gè)時(shí)候很可能就會(huì)導(dǎo)致大家因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的存在而忽視了時(shí)間。比如說很多人因?yàn)橥媸謾C(jī)而忘了需要睡覺，那么這個(gè)時(shí)候很有可能會(huì)熬夜，所以說這樣就會(huì)威脅到大家的身體健康，當(dāng)然熬夜不僅僅是影響到大家的身體健康，同時(shí)對(duì)大家的外在形象還有非常大的損害作用。
缺乏足夠的睡眠，腎氣大量的消耗，會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)缺乏精元之氣的滋養(yǎng)。睡眠不好的人頭發(fā)最易受傷。從中醫(yī)角度來看，頭發(fā)的不良狀況(比如發(fā)白、脫發(fā)、發(fā)質(zhì)干、脆、黃等等)都與腎虛有關(guān)。而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠質(zhì)量不高，這不光包括由于失眠癥造成的睡不著或是睡眠較淺、易醒，更主要的是指不良的睡眠習(xí)慣。
持續(xù)性的大腦皮層興奮，也會(huì)頭發(fā)受到的血氧滋潤(rùn)減少。頭皮組織只是靠頸動(dòng)脈的側(cè)支供血，大腦越興奮，從頸動(dòng)脈輸送來的血液就越向腦部集中，相反輸送到側(cè)支的血液不斷減少，日積月累，頭發(fā)組織由于供血不足會(huì)變得少而缺乏彈性，處于對(duì)營(yíng)養(yǎng)的饑渴狀態(tài)。頭發(fā)沒營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)自然會(huì)日見稀少，失眠會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象也就出現(xiàn)了。
除此，如果女性朋友不注意合理的休息，引起內(nèi)分泌失調(diào)，就會(huì)間接的造成脫發(fā)。其中內(nèi)分泌失調(diào)是造成女性脫發(fā)的主要原因之一，內(nèi)分沁腺體機(jī)能的異常造成了女性體內(nèi)激素失調(diào)，從而引起了脫發(fā)的產(chǎn)生。特別是對(duì)于產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)造成雌激素不足而脫發(fā);甲狀腺功能低下或者亢進(jìn)、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。
需要大家注意的是，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成發(fā)根缺乏氣血和微量元素的滋養(yǎng)，也容易影響脫發(fā)。一些患者為了維持良好的身材，就開始從吃飯上下手，這樣很容易造成患者的營(yíng)養(yǎng)不良，使女性患者的蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等。
所以說可能大家在之前對(duì)于熬夜這樣的一個(gè)行為不是特別的了解，認(rèn)為熬夜可能會(huì)影響到大家的皮膚。但是通過這篇文章的講解之后，希望大家能夠盡量的減少自己熬夜的頻率，在平時(shí)的時(shí)候少玩一些手機(jī)，只有這樣才能讓大家更有時(shí)間上的觀念，同時(shí)如果大家注意的不好的話可能會(huì)導(dǎo)致大家的頭發(fā)掉的更快，那么這樣就會(huì)影響到大家的整個(gè)外在形象。
