大家在生活中要注意自己的手腳護(hù)理，特別是手部的保健護(hù)理工作大家要細(xì)心，如果發(fā)現(xiàn)手出現(xiàn)手麻或者手抖的情況，那么大家在生活中就要警惕了，要知道手麻手抖有可能是身體生病了導(dǎo)致的，所以日常大家如果注意手部的保健護(hù)理及時(shí)的發(fā)現(xiàn)情況的話能夠盡早到醫(yī)院檢查，日常大家注意手部的保健護(hù)理還應(yīng)該注意手如果總是出現(xiàn)起皮或者干裂的時(shí)候，大家保健護(hù)理要注意補(bǔ)氣養(yǎng)血。
手干提示氣血不暢
有的人秋冬季節(jié)手容易起皮、皸裂，這是氣血不通暢的表現(xiàn)。當(dāng)氣血虧虛時(shí)，皮膚的養(yǎng)分不足，汗腺、皮脂腺的功能受影響，皮膚容易變干。尤其在寒冷天氣下，肢體末梢的血液循環(huán)更容易受到影響，導(dǎo)致氣血傳遞不足，皮膚抵抗力變?nèi)?，更容易出現(xiàn)干燥、皸裂的問題。手腳干裂患者在日常飲食上，忌食生冷食物，要注意補(bǔ)氣養(yǎng)血，如食用桂圓紅棗粥、當(dāng)歸湯等。此外，要注意皮膚護(hù)理，不要太頻繁洗手、過度用肥皂，洗手后要及時(shí)涂抹護(hù)手霜。
手抖原因最多
手抖的原因很多，有些人在精神緊張、情緒激動(dòng)或極度疲勞的情況下會(huì)出現(xiàn)手抖，一旦這些因素消除，手抖也會(huì)隨之消失。而有些人會(huì)經(jīng)常性手抖，吃飯、寫字都會(huì)受到影響，這種手抖可能和甲狀腺疾病、帕金森綜合征、腦神經(jīng)和上肢神經(jīng)病變等有關(guān)，不可大意，應(yīng)及時(shí)求醫(yī)、對(duì)癥治療。
手麻警惕腦血管疾病
腦動(dòng)脈硬化會(huì)減緩神經(jīng)的傳導(dǎo)速度，使腦的局部供血、供氧減少，并出現(xiàn)中樞功能障礙，可能引起手麻。手足麻木還有可能由糖尿病性周圍神經(jīng)病變引起。頸椎病同樣可以引起手足麻木。此外，還有一部分老人由于缺乏B族維生素，會(huì)引起末梢神經(jīng)炎而造成手足麻木。
手部的保健護(hù)理對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)是很重要的，很多疾病發(fā)生的時(shí)候在受傷都是有體現(xiàn)的，如果大家在生活中注意手部的保健護(hù)理，那么就能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，日常大家保健護(hù)理手部還應(yīng)該注意在生活中注意手部保暖保濕，要知道手部是很容易受涼的，如果手部受涼那么就會(huì)容易導(dǎo)致大家感冒患病。
