黑豆的吃法多種多樣，可以做成饅頭、可以炒菜、可以做成豆?jié){，但您嘗試過煲湯中加入黑豆嗎? 黑豆的吃法1、黑豆烏雞湯 材料：黑豆150克，何首烏100

導(dǎo)讀：為家人煲出一鍋營養(yǎng)美味的湯是一種享受，但不少人在選擇原料這一關(guān)上犯了愁，特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高，它得耐煮不易變形，并且久煮后不會有異味，如果還能跟其他食材在營

煲湯給人的感覺，除了美味、就是營養(yǎng)，想不想具體了解下您日常生活中常飲用的煲湯都有什么功效?一起看看這篇美味煲湯營養(yǎng)各不同吧! 排骨湯抗衰老 骨湯中

雞骨草是一種能夠治療多種疾病的中草藥。尤其是對于乙肝、丙肝等疾病有非常大的輔助治療作用，可以養(yǎng)肝護肝。因此如果用雞骨草煲湯，不僅味道鮮美，而且喝了以后會緩解各種由于肝經(jīng)濕熱引起多

寒冷的冬日里喝一碗熱湯，不僅有助驅(qū)走嚴(yán)寒，還能補充多種營養(yǎng)。但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。幫大家列出煲湯時常犯的幾個錯誤。 第一，加水少 水是煲湯的關(guān)鍵，它既是傳熱的介

? 雪蓮果是一種新潮果品，既可以當(dāng)水果食用，又可以做美味佳肴;今天小編給大家介紹的是“用雪蓮果煲湯”，不同的食材搭配，雪蓮果煲湯的功效會不一樣，但是對人體的益處都很多，下

魷魚，是我們非常熟悉的一種魚，他經(jīng)常被拿來烤食，在很多城市，經(jīng)常會見到很多賣烤魷魚的小店和小攤，尤其是在夜晚的時候，很多人都喜歡吃著烤魷魚串喝著小酒。我們經(jīng)常見到的是新鮮的

1、選料要得當(dāng) 這是制好鮮湯的關(guān)鍵所在。用于制湯的原料，通常為動物性原料，如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等。采購時應(yīng)注意

秋季干燥時節(jié)，多喝煲湯可以起到很好的防病作用，因為煲湯的主要功用就是健脾胃、清肺熱、清腸熱、補中氣。想達到這些功用，湯的材料和制法顯得尤為重要。秋季食療適合的湯材料也是以潤

中醫(yī)曰“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”。現(xiàn)正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養(yǎng)補充。秋季來了，帶來了早晚溫差較大的變化之

豬橫利，即豬的胰腺，含有多種多樣水果酵素，中醫(yī)學(xué)覺得其能健脾養(yǎng)胃、促進消化，潤肺潤肺，澤面部色，盡管少作菜式，但入湯后湯味濃醇不油膩感，是粵人常見的熬湯的東西。并且豬橫脷還被覺得有

湯是很多人比較喜愛的選擇，湯含有的營養(yǎng)價值比較高，常見的蔬菜湯中，含有的維生素、碳水化合物比較多，因此對這樣的湯選擇時候，是可以放心進行的，那墨魚干煲湯也是很多人最愛，墨魚

用鱷魚肉煲湯是非常棒的選擇，這種湯對人的身體有很大的滋補作用，尤其是患有哮喘，咳嗽等疾病的患者是非常適合用鱷魚肉煲湯食用的，另外婦女老人，兒童也都可以食用，所以說它是大眾美食在合適

豬蹄筋熬湯我們平常能夠常常做來喝，因此針對很多人而言是把握豬蹄筋煲湯的做法和一些必要的方法的?？墒遣⒉皇侨魏稳巳菚鲐i蹄筋熬湯的，由于在實際當(dāng)中還是有很多人平常沒有時間來學(xué)習(xí)做菜

寒冷的冬日熱湯不僅暖身還營養(yǎng)，但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。煲湯的過程中如果犯了以下這些錯誤，那湯的味道可就沒那么好了。寒冷的冬日里喝一碗熱湯，不僅有助驅(qū)走嚴(yán)寒

說到五指毛桃，相信很多人并不感覺到陌生。五指毛桃是屬于桑科類的植物，雖然叫做五指毛桃，但是并不是桃類，主要分布在廣東的龍門到萬綠湖區(qū)的山上等，又因為它的葉子長得像人的五個手指一樣，

烏雞是很多女性比較喜愛的選擇，這樣的食物在美容養(yǎng)顏上，有著很好的幫助，而且長期烏雞，對調(diào)理女性身體有著很好幫助，因此這樣的食物在生活中很好選擇，不過在吃烏雞的時候，需要適量

鴨肉煲湯的做法有很多種，我們應(yīng)該知道鴨肉的味道相對來說淡了點，所以用來搭配鴨肉的煲湯的食材要專門選出來。我們可以采用鴨肉煲出例如冬瓜鴨肉湯和酸蘿卜鴨肉湯這樣經(jīng)典的湯來，那么

現(xiàn)在的人喜歡清補，清補的方式也很多，今天小編給大家推薦一款榴蓮殼煲土雞湯，鮮美清潤，是老少婦孺的清補靚湯。 ? 做法： ? 1、用刀將榴蓮殼

菠蘿蜜是很有營養(yǎng)的一種水果，也是熱帶一種常見的水果，很多人都很喜歡吃菠蘿蜜吧，這樣的水果對身體是很有益處的，一般我們在吃菠蘿蜜的時候，會發(fā)現(xiàn)里面有一個白色的核，很多人都會把

消暑后的秋意漸濃飲食宜“清補” 明日則是二十四節(jié)氣,處暑代表熱天氣結(jié),從此以后,秋意漸濃。這段時間正是天氣由熱轉(zhuǎn)涼,自然陽氣由弱變?nèi)跸蚴諗?人體陰陽之盛衰也隨之發(fā)生變化。 這個時候

說到白蘿卜，人們會說，用來煲湯的、用來做蘿卜干的、還可以腌制，做成很好吃的東西。對啊，白蘿卜無論從哪里說，都是很有用處的。做菜，做零食都可以。很多人會喜歡吃白蘿卜，但是，有試過喝生

　　在我國的北方地區(qū)很少的吃過椰子，但是在南方卻是家喻戶曉大家都非常喜愛的一種食物，椰子煲雞湯有很高的營養(yǎng)價值而且味道十分的濃香。椰子煲雞湯的做法也是非常的簡單容易操作的，

聰明漂亮的柳小姐認(rèn)為：“女人不能靠粉過日子!”如何使臉色紅潤、肌膚白皙?我國傳統(tǒng)的觀念告訴大家“藥補不如食補”，本期為大家介紹幾款柳小姐常用的健康美白湯水，做法簡單又可口，

栗子素有‘干果之王’之稱，吃栗子對身體有很多的好處。栗子煲雞湯是最適合春天和秋天食用的一道滋補湯了，栗子具有本身補腎、養(yǎng)顏等保健功效。常喝栗子煲雞湯能養(yǎng)胃、健脾、還有美容的

夏秋之交的養(yǎng)生，很關(guān)鍵一點是要多喝湯。夏秋之交的養(yǎng)生湯要兼顧養(yǎng)肺防暑的功效，那么夏秋之交喝什么湯好呢?綠豆南瓜湯、羅漢果百合雞湯、薏米紅豆湯……九款養(yǎng)生湯是夏秋之交的最佳湯

竹蓀大家都吃過嗎，它是一種真菌植物，在世界上都是很有名的食用菌，也是名列“四珍”的，大家都知道“四珍”是什么嗎，就是猴頭、銀耳、香菇和竹蓀，竹蓀帶著深綠色的菌帽，整個的身形

雞湯是生活中很常見的，這樣的湯對人體各方面，都是有著很好的幫助作用，而且這樣的湯，對改善人體體質(zhì)上，效果也是非常不錯的，所以對這樣湯的選擇前，也是要對它進行很好的了解，這樣

介紹榴蓮怎么吃，其實榴蓮有很多種的吃法，榴蓮不僅可以當(dāng)水果食用，還可以做出美味的家常菜，下面為大家介紹一款非常美味的榴蓮芯煲鯽魚湯，營養(yǎng)非常的豐富，而且味道鮮美，有很好的活

女性在懷孕之后，營養(yǎng)的補充非常重要，如果是在懷孕期間營養(yǎng)跟不上的話，會給胎兒的正常發(fā)育帶來一定的影響。不過要說起孕婦最好的滋補方法的話，恐怕就是喝湯了，尤其是和鴿子湯，不但