起床就疊被子
人每天都要排出大量的汗液，睡覺時(shí)也不例外。起床后就把被子疊起來，汗液留在被子里，時(shí)間一長(zhǎng)，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境。
建議做法：起床以后先把被子翻過來，攤晾10分再疊起來，有條件的時(shí)候，最好每周都把被子晾曬一次。
飯后立即刷牙
吃完東西立即刷牙，會(huì)使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì)，這樣只會(huì)加強(qiáng)食物中的酸性對(duì)牙齒的破壞作用。
建議做法，先漱口，過半小時(shí)后再刷牙。
用沙罩罩食物
防蠅用的紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會(huì)直接落到食物上，但會(huì)停留在紗罩上面，雖然擋住了蒼蠅對(duì)食物的進(jìn)一步“親密接觸”，但其實(shí)蒼蠅仍會(huì)在紗罩上留下帶有病菌的蟲卵，就在你不經(jīng)意的時(shí)候，這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。
建議做法：最好用帶蓋子的器皿盛放，如果有需要使用紗罩的，一定要定期清潔哦!
飯桌上鋪塑料布
餐桌上鋪了塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細(xì)菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長(zhǎng)期與塑料布接觸，會(huì)沾染有害物質(zhì)，從而引發(fā)許多不必要的疾病，影響健康。
沖馬桶不蓋蓋子
不蓋蓋子時(shí)，水霧的噴濺距離可達(dá)到6英尺(約合1.83米)，導(dǎo)致糞便“飛”入空氣中，很容易污染周圍物品。
用白紙包食物
為了白紙的“白”，許多廠家在生產(chǎn)過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后，會(huì)引起一系列化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，極易對(duì)食品造成污染。
把水果爛的部分剜掉再吃
即使把水果爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，盡管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。
