1、開(kāi)燈睡覺(jué)
關(guān)燈睡覺(jué)。床頭的燈光不僅會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，還會(huì)影響視力發(fā)育。任何人工光源都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一種微弱的光壓力，這種光壓力長(zhǎng)期存在，會(huì)使嬰幼兒焦慮、緊張，難于成眠。長(zhǎng)期在燈光下睡覺(jué)，還會(huì)影響眼睛的網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，導(dǎo)致每次睡眠的時(shí)間縮短、睡眠深度變淺，容易被驚醒。睡在燈光下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發(fā)病率要高出4倍。
2、穿太多衣服睡
睡覺(jué)不宜穿太熱。被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發(fā)“悶熱綜合征”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。同樣，用電熱毯也容易因?yàn)闇囟冗^(guò)高引起輕度脫水而影響健康。
3、喚醒熟睡中的寶寶把尿
寶寶的睡眠很重要，如果犧牲了寶寶寶貴的睡眠只為了不弄臟他的小屁屁，那就得不償失了。選用優(yōu)質(zhì)的尿不濕保護(hù)寶寶的小屁屁，如果寶寶尿濕了很不舒服，他會(huì)用哭聲提醒你及時(shí)更換。兩三歲以后的寶寶夜里小便時(shí)，有的已經(jīng)知道叫人，有的會(huì)在有尿意時(shí)自然醒了，根本不需要非把寶寶弄醒不可。
4、固定新生寶寶睡眠姿勢(shì)
新生兒初生時(shí)保持著胎內(nèi)姿勢(shì)，四肢仍然蜷曲，為了幫他把產(chǎn)道中咽進(jìn)的一些水和黏液流出，在生后24小時(shí)以內(nèi)，仍要采取低側(cè)臥位。長(zhǎng)期仰臥會(huì)使孩子頭形扁平，正確做法是經(jīng)常為寶寶翻身，這次睡覺(jué)左側(cè)臥，下次就要平躺，再下次右側(cè)臥，這樣才能使寶寶頭形長(zhǎng)得勻稱好看。吃奶后要注意側(cè)臥不要仰臥，以免吐奶嗆到氣管。左右側(cè)臥時(shí)，要當(dāng)心不要把小兒耳廓壓向前方，否則耳廓經(jīng)常受折疊也易變形。
5、奶粉沖泡過(guò)濃
奶粉不宜過(guò)濃或過(guò)淡。牛奶中的鈉含量是人體的兩倍，牛奶濃度越高含鈉越多，易使嬰兒血鈉濃度升高，引起諸如便秘、血壓上升甚至抽搐、昏迷等癥狀。
6、用奶瓶喂固體食物
用小勺喂固體食物。不少父母喂食怕麻煩，或者擔(dān)心寶寶吃得太少，把米粉等固體食物灌軟奶瓶里來(lái)喂寶寶。這可能會(huì)增加寶寶的食量，導(dǎo)致體重過(guò)重，同時(shí)使寶寶失去了練習(xí)咀嚼的機(jī)會(huì)。其實(shí)，寶寶吃固體食物的一個(gè)重要目的——讓寶寶進(jìn)食的過(guò)程。
7、過(guò)早喂雞蛋羹
4個(gè)月內(nèi)只喂蛋黃。蛋清和薄膜含有致敏物質(zhì)，寶寶過(guò)早食用，容易引起過(guò)敏性疾病，如濕疹、蕁麻疹等?；加心贪_和尿布疹的寶寶，食用雞蛋羹后，會(huì)使癥狀反復(fù)和加重。
8、過(guò)早添加輔食
起碼等到4個(gè)月后再添加輔食。母乳是嬰兒最完美的天然營(yíng)養(yǎng)品和飲料，可提供寶寶所需的全部營(yíng)養(yǎng)，其中包括水和大部分維生素。所以，對(duì)4個(gè)月以內(nèi)的、純母乳喂養(yǎng)的寶寶，不必另外加水和其他飲料。
