五類人骨頭容易變脆

作者:1阿兵  時間:2014-06-05 16:56:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

五類人骨頭容易變脆包括生活不健康、飲食不合理、老年人、長期服用藥物、患有自身免疫性疾病等。建議患者在日常生活中用調(diào)整比較良好的飲食習慣以及加強體育鍛煉。

1、生活不健康:長期大量吸煙以及喝酒,容易使骨頭內(nèi)的鈣質(zhì)流失、骨質(zhì)變脆。

2、飲食不合理:如果日常飲食單調(diào)、不均衡,特別是含鈣的食物攝入比較少,可能導(dǎo)致骨質(zhì)變脆。

3、老年人:隨著年齡的增長,身體各器官的機能逐漸下降,骨質(zhì)的彈性降低,脆性增加。

4、長期服用藥物:若長期服用可的松類的藥物,通常使股質(zhì)變得疏松、脆性增強。

5、患有自身免疫性疾?。河屑t斑狼瘡的患者,容易誘發(fā)骨質(zhì)類的疾病,骨頭變脆。

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