夏天坐月子一般可以吹自然風(fēng),但避免長(zhǎng)時(shí)間的吹,以免導(dǎo)致身體著涼。
在夏天時(shí)天氣比較炎熱,月子期間身體會(huì)比較虛弱,容易出虛汗,可以適當(dāng)?shù)卮狄幌伦匀伙L(fēng),使身體更加的涼爽,有效的預(yù)防坐月子期間出現(xiàn)熱痱子和中暑等情況。但坐月子期間避免吹自然風(fēng)時(shí)間過長(zhǎng),可能會(huì)導(dǎo)致著涼誘發(fā)感冒或者月子病等問題發(fā)生。
在坐月子期間身體會(huì)比較虛弱,日常生活中多吃一些補(bǔ)血和富含蛋白質(zhì)的食物,能增強(qiáng)體力,幫助身體恢復(fù)也能有效的預(yù)防坐月子期間貧血的癥狀發(fā)生。