懷孕是非常艱辛的過(guò)程，在這個(gè)時(shí)候不僅僅要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注著寶寶的健康，還要注意自己隨時(shí)可能會(huì)遇到的分娩問(wèn)題，因?yàn)樵谌肱柚?，媽媽首先需要做好心理的充足?zhǔn)備，不要過(guò)于緊張，也不用擔(dān)心在生孩子的時(shí)候，可能會(huì)遇到些什么，放平心態(tài)對(duì)于寶寶的出生和迎接入盆會(huì)更重要。
1.做好臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備。
首先是心理準(zhǔn)備，對(duì)分娩過(guò)程中的擔(dān)心要有一定的認(rèn)識(shí)，不應(yīng)有過(guò)多的害怕和恐懼，因?yàn)榉置涫钦５纳憩F(xiàn)象，分娩要經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程，只要與醫(yī)院、助產(chǎn)人員密切配合，這個(gè)過(guò)程是并不太難的。
還要確定分娩的醫(yī)院。一般均到產(chǎn)前檢查的一家，但在緊急情況下，如果原先的醫(yī)院離家較遠(yuǎn)，則要選擇就近醫(yī)院。有備無(wú)患，做到心中有數(shù)，萬(wàn)一出現(xiàn)緊急情況，即可按原先準(zhǔn)備的方案執(zhí)行。如果產(chǎn)前檢查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)貧血、心臟病、妊娠高血壓綜合征、胎位不正、骨盆狹小、雙胎等其他情況時(shí)，應(yīng)按醫(yī)囑提前待產(chǎn)，以免發(fā)生意外。
另外要做好個(gè)人衛(wèi)生準(zhǔn)備，孕婦在預(yù)產(chǎn)前幾天要勤換內(nèi)褲，每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內(nèi)側(cè)和下腹部。臨產(chǎn)前再清洗一次，盡量保持外陰部位清潔。還有要作好產(chǎn)前的物質(zhì)準(zhǔn)備，將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品準(zhǔn)備好，歸在一處，疊放在顯眼的地方，以免臨時(shí)匆忙慌亂。
2.注意飲食均衡。
應(yīng)該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過(guò)大，影響順利分娩。為了儲(chǔ)備分娩時(shí)消耗的能量，你應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等能量較高的食品。由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚(yú)肝油的話(huà)，應(yīng)該停止服用，以免加重代謝負(fù)擔(dān)。
3.做好檢查。
這時(shí)每周一次的體檢，醫(yī)生會(huì)檢查胎兒是否已經(jīng)入盆，估計(jì)何時(shí)入盆，胎位是否正常且是否已經(jīng)固定等。如果此時(shí)胎位尚不正常，那么胎兒自動(dòng)轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會(huì)就很少了，如果醫(yī)生也無(wú)法糾正，那么很可能會(huì)建議你采取剖腹產(chǎn)，以保證你和寶寶的安全。
