對(duì)于產(chǎn)后減肥,媽媽們都有自己的絕招。為了保持優(yōu)美的體型,有些新媽媽一生完孩子就會(huì)帶上收腹帶,或者穿上緊身的內(nèi)衣褲,認(rèn)為這樣就可以把撐開的胯骨恢復(fù)回去。這樣的想法是錯(cuò)誤的。子宮收縮都需要一個(gè)過程,束腰過早可能會(huì)造成腹壓增高引起子宮脫垂、子宮后傾的癥狀出現(xiàn)。總之是沒有任何好處的。
事實(shí)上,產(chǎn)后腹帶的主要作用是幫助收縮腰圍,防止腰酸背痛,預(yù)防胃下垂,同時(shí)協(xié)助安定子宮及收縮骨盤,并不是網(wǎng)上盛傳的減肥和瘦身的作用。很多人對(duì)腹帶都有一定的誤解,認(rèn)為腹帶有防止腹肌松弛的作用,能保持苗條的體形。其實(shí),產(chǎn)后腹肌張力的恢復(fù)與鍛煉和產(chǎn)次有關(guān),肌肉堅(jiān)實(shí)的新媽媽完全可以依靠自身的素質(zhì)來(lái)使腹肌恢復(fù)正常。
如果長(zhǎng)期使用產(chǎn)后腹帶,容易導(dǎo)致血脈不暢,從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。如果腹帶太緊,可能會(huì)造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈,陰道前壁或后壁膨出等,并易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。對(duì)有哺乳任務(wù)的新媽媽,由于腹帶的束縛,勒得胃腸蠕動(dòng)減慢,影響食欲,會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào),乳汁減少。