并不存在最準(zhǔn)確的算預(yù)產(chǎn)期的方法,可以通過末次月經(jīng)或做B超等方法,推算大概的預(yù)產(chǎn)期。
如果平時(shí)月經(jīng)周期比較規(guī)律,一般末次月經(jīng)結(jié)束的月份減去3就是預(yù)產(chǎn)期的月份,而末次月經(jīng)的日期加上9就是預(yù)產(chǎn)期的日期,但如果平時(shí)有月經(jīng)不規(guī)律的情況,就需要通過做B超監(jiān)測孕囊發(fā)育情況,來推算大概的預(yù)產(chǎn)期時(shí)間,若通過末次月經(jīng)推算的預(yù)產(chǎn)期時(shí)間跟B超檢測的時(shí)間相差較大,一般以B超檢測結(jié)果為準(zhǔn)。
懷孕期間要保證充足休息和營養(yǎng)攝入,懷孕后的前三個(gè)月內(nèi)要遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸,能預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況。