孕婦能吃花蟹,不會對胎兒造成影響,同時(shí)也可以起到補(bǔ)充身體營養(yǎng)的效果,但是需要注意攝入量,不宜過多。
花蟹里面營養(yǎng)價(jià)值相對比較豐富,含有人體所需要多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等,可以補(bǔ)充自身所需要營養(yǎng)物質(zhì),有利于妊娠期間胎兒所需要營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)需要注意攝入量不宜過多,避免攝入過多之后導(dǎo)致體內(nèi)尿酸升高,從而影響健康。
孕婦還需要在平時(shí)適當(dāng)吃新鮮蔬菜、水果、奶類、蛋類等食材,均衡飲食,可以促進(jìn)胎兒生長。