坐月子一般是可以吃海膽的,具體要根據(jù)個人的身體狀況來判斷是否可以吃。
海膽的營養(yǎng)價值比較高,里面富含脂肪以及維生素,可以幫助補充身體上所需要的營養(yǎng),同時還可以起到消腫的作用。而且對于幼兒的生長發(fā)育也可以提供養(yǎng)分,能夠恢復(fù)機體的各項機能,是屬于一種無脊椎動物,起到通乳的效果,但是要煮熟以后再食用,盡量不要吃生的海膽。
坐月子期間可以多喝雞湯、魚湯、排骨湯之類,也可以增加乳汁的營養(yǎng),還要加強身體保暖,盡量不要受到風(fēng)寒。