稽留流產(chǎn)后吃什么

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-08-31 11:30:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

稽留流產(chǎn)后通常需要吃營(yíng)養(yǎng)類的飲食,可以吃蔬菜、奶類、主食等。

1、蔬菜:稽留流產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)爻园撞恕⑼炼?、西紅柿,黃瓜等,通過這些食物,可以達(dá)到補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的作用,有助于身體虛弱的體質(zhì)得到改善。

2、奶類:稽留流產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)爻孕┠填愂澄铮热缗D?、羊奶、駝奶等,達(dá)到補(bǔ)充蛋白質(zhì)和氨基酸的作用,幫助虛弱的體質(zhì)得到改善。

3、主食:稽留流產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)爻孕┲魇?,比如小米粥、雞蛋掛面、山藥粥等,避免體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。

除了以上飲食以外,也可以吃水果、粗糧等,根據(jù)自身的需求選擇。

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