產(chǎn)后牙齒松動怎么回事

作者:fyy11  時間:2015-09-02 22:42:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一是缺鈣,孕期缺鈣,在產(chǎn)后會出現(xiàn)牙齒疏松或牙齒脫落現(xiàn)象;產(chǎn)后處于哺乳期的新媽媽平均每天丟失鈣約301毫克,體內(nèi)的雌激素水平較低,泌乳素水平較高,在月經(jīng)沒有復(fù)潮之前,骨頭更新鈣的能力處于低水平,分泌乳汁中的鈣質(zhì)是動用母親自身的鈣儲備,這時,如不及時補充鈣,也會出現(xiàn)牙齒松動。

二是產(chǎn)后飲食上的原因,產(chǎn)后常食用堅硬食物、酸性食物、冷飲等傷害了牙齒。

為了保證母體的鈣不被動用,乳母應(yīng)增加鈣的攝入量,多吃含鈣豐富的食物如牛奶及乳制品、蝦皮、海帶、紫菜,還有大豆及豆制品和各種瓜子、芝麻醬等,可吃些鈣強化食品。還應(yīng)該適當(dāng)進行戶外活動,多曬太陽,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑及維生生素D。

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