孕婦能喝酸奶嗎

作者:xuyan32811  時(shí)間:2016-01-11 12:24:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦通常是能喝酸奶的,但不建議多喝。

酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì),膽固醇,鈣質(zhì),維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)喝酸奶通常可以促進(jìn)胃腸功能蠕動(dòng),提高身體免疫力等功效,但需要注意酸奶具有一定的涼性,如果喝的過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹,腹瀉,惡心,嘔吐等癥狀,還可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腸易激綜合征情況。

建議患者在日常生活中對(duì)于飲食適當(dāng)控制,避免飲食過(guò)量出現(xiàn)不良影響,同時(shí)在出現(xiàn)不適現(xiàn)象時(shí)也建議及時(shí)就醫(yī)治療,日常飲食上也建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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