鍛煉提高性功能能夠起到輔助的作用，但是具體的調(diào)理效果需要因人而異。有病理性原因還需要針對(duì)性的治療，能夠降低對(duì)身體產(chǎn)生的影響。
鍛煉期間能夠加快人體的新陳代謝，并且可以促進(jìn)生殖器部位的血液循環(huán)，對(duì)于性能力能夠達(dá)到提升的作用，但是性能力下降引起的原因不同，所以單純的通過(guò)鍛煉以后的調(diào)理效果就要因人而異。
如果存在生殖器炎癥性病變或者出現(xiàn)了前列腺增生，以及睪丸腫瘤等疾病引起的性功能低下，或者是出現(xiàn)了心理障礙疾病，比如出現(xiàn)了性伴侶抵觸引起的性功能低下，單純的通過(guò)鍛煉并不可以達(dá)到有效的改善作用，需要配合醫(yī)生對(duì)病情的原發(fā)處做針對(duì)性的治療，等到引起的原因恢復(fù)以后，性功能會(huì)逐漸的提升，能夠降低對(duì)人體產(chǎn)生的影響。
鍛煉期間需要做好日常的護(hù)理工作，要避免身體過(guò)度勞累，否則會(huì)引起肌肉的拉傷或者有乳酸的沉積，容易導(dǎo)致身體存在過(guò)度疲勞的狀態(tài)，可能會(huì)引起肢體乏力以及疼痛的癥狀，會(huì)導(dǎo)致身體的健康受到影響，所以需要掌握好鍛煉的時(shí)間。
