怎么才能讓頭發(fā)長得快

作者:小麥  時間:2014-05-09 11:32:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

不管是男生,還是女生,都偏愛長發(fā)的女生,因為長發(fā)女生讓人看上去更加有氣質(zhì),有女人味。可是,有些人女生頭發(fā)長得特別慢,怎樣才能讓頭發(fā)長的快。

1、勤梳理

頭發(fā)每天要記得長期的梳理,因為梳理頭發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán),同時也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力,可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長的功能,最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦,不要用尼龍梳子梳理,?尼龍梳子易產(chǎn)生靜電,會給頭皮帶來不良刺激;

2、淘米水洗發(fā)

用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長的快,傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下,加入適量的熱水,將其調(diào)溫即可,長期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長;

3、保持良好的飲食習(xí)慣

頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時,頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象,所以要多攝取蛋白質(zhì)(如:肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

4、啤酒護(hù)發(fā)

將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮。

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