6種黃色食物提高女性荷爾蒙

作者:北華輝輝  時(shí)間:2014-06-19 22:20:13  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

6種黃色食物提高女性荷爾蒙


1、黃豆

幫助胃腸恢復(fù)動(dòng)力,是天然植物性的雌性荷爾蒙,可以幫助女性荷爾蒙的調(diào)整。也有助于緩解更年期和經(jīng)期的癥狀,還可以預(yù)防與荷爾蒙有關(guān)的癌癥。



2、南瓜


提高精力,補(bǔ)充元?dú)?,提高代謝。



6種黃色食物提高女性荷爾蒙

3、夏橘


有驅(qū)風(fēng)、芳香、滋補(bǔ)的作用,并能緩和精神緊張癥狀。



4、檸檬


消除疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),增加免疫力,延緩皮膚衰老。



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5、柿子


健脾開(kāi)胃,潤(rùn)肺生津以及改善心血管功能。



6種黃色食物提高女性荷爾蒙

6、香蕉


強(qiáng)化消化系統(tǒng)功能,清除血液中的毒素,并有抗憂郁及提高免疫力的功效。

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