坐月子可以吃柚子嗎

作者:小白  時間:2014-07-22 12:01:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

坐月子期間可以吃柚子。柚子有潤肺清腸,理氣化痰,補血健脾等功效。產(chǎn)后適當吃柚子能夠增強體質(zhì),促進鈣和鐵質(zhì)的吸收。

柚子中含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。能夠通過乳汁將營養(yǎng)物質(zhì)傳遞給嬰兒,有利于嬰兒的生長發(fā)育,而且柚子有助于乳汁的分泌。柚子含有的維生素,有助于鐵元素的吸收,可以減少貧血的概率。

需要注意柚子性涼,坐月子期間不可以吃太多,以免引起腹瀉。多注意保暖,避免身體吹風著涼,保持心情愉快。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃