大姨媽正常周期一般是21天到35天左右,每個人體質不同,所以時間也會存在差異。
屬于正常月經(jīng)周期時不用過多干預治療,需要做好自身保暖護理工作,多吃優(yōu)質蛋白和新鮮水果蔬菜,補充體內所需營養(yǎng)物質,有助于自身抗體產(chǎn)生,減少月經(jīng)期引起的異常情況。如果出現(xiàn)了月經(jīng)期紊亂,通常是因為營養(yǎng)攝入不足、熬夜、環(huán)境改變、情緒不佳等原因導致,需要及時重視起來,及時糾正改善,有助于癥狀緩解,必要時服用藥物治療。
女性月經(jīng)代表著生殖器官以及身體健康,需要密切監(jiān)測。