女性在來月經(jīng)期間嘴唇發(fā)干的情況尤為普遍,不僅是在月經(jīng)期間,很多女性朋友都會特別擔(dān)心,還有很多女性在來月經(jīng)期間嘴唇發(fā)干,主要是在月經(jīng)期間,所以很多女性朋友都會特別擔(dān)心,那么月經(jīng)嘴唇發(fā)干是怎么回事呢?在下面我們就來了解一下。
事實上,女性在月經(jīng)期間由于身體會損失了一些血液,所以需要補(bǔ)充水分,口渴屬于正常現(xiàn)象。有些女性甚至在月經(jīng)前幾天就開始儲存水分,因此也有可能出現(xiàn)體重增加的情況。月經(jīng)期你的口干舌燥和喝水并沒有多大的直接關(guān)系,這完全是你的心理作用,也許還沒有習(xí)慣接受它。最重要的是調(diào)整好自己的心理狀態(tài),每個女性的生理技能不同,對水的需求也不同,喝多、少的水對月經(jīng)沒有影響。
需要做好預(yù)防和治療,平時要注意調(diào)整好飲食和生活習(xí)慣。
第一要多吃黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等新鮮蔬菜,增加維生素 B的攝取。
第二適時補(bǔ)充適量的水分,充足的飲水,對于人體機(jī)能的平衡有很大的幫助,可以有效地防止嘴唇干裂。
第三不論男女,都應(yīng)該使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇,最好是選擇添加一些刺激性成分的無色唇膏。
經(jīng)過以上的介紹,我們了解了月經(jīng)嘴唇發(fā)干是怎么回事,有了這樣的情況,我們不必太擔(dān)心,要從自己的生活習(xí)慣中找出原因,在生活中要調(diào)理,平時要多喝水,在飲食中我們也不要偏食偏食,要飲食平衡。
