踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)方法包括物理治療、固定治療和手術(shù)治療。
1、物理治療：對(duì)于急性損傷，應(yīng)立即進(jìn)行冷敷，以減少局部出血和腫脹，2天后可進(jìn)行局部物理治療，從而促進(jìn)組織愈合。
2、固定治療：如果韌帶損傷或松動(dòng)，踝關(guān)節(jié)應(yīng)向后彎曲90°。當(dāng)內(nèi)側(cè)副韌帶受損時(shí)，采取極端倒置姿勢(shì)。當(dāng)外側(cè)副韌帶受損時(shí)，采取極端倒置姿勢(shì)進(jìn)行石膏或器械固定2-3周。如果韌帶完全斷裂或踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，應(yīng)至少固定4-6周。
3、手術(shù)治療：如果骨折塊進(jìn)入關(guān)節(jié)，可以切除并更換，或者修復(fù)韌帶。對(duì)于反復(fù)受傷的患者，可以通過(guò)手術(shù)恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，以保護(hù)踝關(guān)節(jié)。
如果腳踝扭傷，建議盡早立即到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療，以免耽誤病情。
