骨膜炎這種疾病或許很多人都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但它是臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病。這種疾病多發(fā)于經(jīng)常參加劇烈運(yùn)動(dòng)的人，或是長(zhǎng)期勞作引起的慢性勞損，也有一部分是在受到創(chuàng)傷后感染導(dǎo)致的。如果不能及時(shí)治療，恐怕還會(huì)給骨膜帶來(lái)永久性的損傷。那么，骨膜發(fā)炎應(yīng)該吃什么藥最好呢?
骨膜炎可引起局部疼痛、紅腫，局部充血水腫、活動(dòng)障礙?？梢鸱αΓl(fā)熱，畏寒等全身不適。
意見(jiàn)建議：建議注意休息，減少局部受力，積極消炎治療，需要消炎止痛治療?？梢酝夥蠊悄す欠结t(yī)世貼。平時(shí)鍛煉身體時(shí)要注意科學(xué)性，勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)后要做小腿按摩，熱水浴，放松肌肉，祝早日康復(fù)。
病因
①平時(shí)體育活動(dòng)少，肌體協(xié)調(diào)能力差，突然加大運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練跑跳，活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)在跑跳過(guò)程中足部反復(fù)用力后蹬，小腿肌肉長(zhǎng)期交替處于緊張狀態(tài)，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷，骨膜及骨膜血管擴(kuò)張充血水腫或骨膜下出血血腫機(jī)化，骨膜增生及炎癥性改變。②創(chuàng)傷后造成化膿性細(xì)菌感染。
預(yù)防
1.在進(jìn)行各項(xiàng)體育鍛煉時(shí)要遵守循序漸進(jìn)的原則，不能急于求成。
2.運(yùn)動(dòng)前作好準(zhǔn)備活動(dòng)，以增強(qiáng)小腿的適應(yīng)力，不要突然加大運(yùn)動(dòng)量，更不要在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下直接進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練。
3.盡量避免在太硬及凹凸不平的地段上鍛煉。
4.注意掌握訓(xùn)練的動(dòng)作要領(lǐng)，注意跑跳時(shí)要放松和落地時(shí)的緩沖，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后作小腿自我按摩和熱水浴，以便放松肌肉，消除疲勞。
5.骨膜炎疾病發(fā)作時(shí)切忌在小腿下段內(nèi)側(cè)痛點(diǎn)用重手法摩擦，以免刺激骨膜引起反應(yīng)性增厚，延長(zhǎng)治愈時(shí)間。
