腳踝疼痛但無腫脹很可能是關節(jié)炎引起的,也可能是扭傷所導致的。
1、關節(jié)炎:腳踝疼痛但無腫脹一般代表并不是滑膜造成的疼痛,通常和軟骨損傷、軟骨下骨炎癥等因素有一定關系,會有局部疼痛的表現(xiàn),比較常見的疾病包含骨性關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等,其中骨關節(jié)炎一般會發(fā)生在膝關節(jié)部位,在走路時會有疼痛嚴重的癥狀。依據(jù)病情程度不同治療方案也是不一樣的,如果是輕度的患者,需要遵醫(yī)囑服用氨基葡萄糖來治療,具有營養(yǎng)軟骨的效果,還要配合消炎止痛藥共同促進恢復,比如非甾體的藥物。
2、扭傷:在出現(xiàn)扭傷后需要制動,盡量要減少腳部的一些負重活動,可以減少活動刺激的情況,否則會使病情變得更加嚴重,可以通過熱敷來加速局部血液循環(huán),比如毛巾包裹熱水袋熱敷等方式。如果癥狀比較明顯,可以應用消炎止痛的藥物治療,如布洛芬、塞來昔布等,還可以涂抹紅霉素軟膏。
平時飲食方面要多吃含鈣量高的食物,比如牛奶、蝦皮等,避免吃一些生冷性或者是寒涼性的食物。