因為人在日常生活中走路的時候都需要行使用到腳脖子，所以腳脖子發(fā)生疼痛情況的時候是很容易被人發(fā)現(xiàn)的。但是引發(fā)腳脖子疼痛的原因有很多，有的人是在睡了一覺起來之后發(fā)現(xiàn)自己的腳脖子莫名出現(xiàn)疼痛情況。這種情況導(dǎo)致的腳脖子疼都十分復(fù)雜，所以睡了一覺起來，腳脖子疼痛的原因有哪些呢?
腳腕莫名疼是怎么回事?
1、腳腕疼可能是平常運(yùn)動的時候由于運(yùn)動的姿勢不對而導(dǎo)致的腳腕處扭傷，或者干活和走路的時候不小心扭傷造成的。
2、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是慢性病的一種，以關(guān)節(jié)疼痛為主，會導(dǎo)致多關(guān)節(jié)受累，比如踝、膝、肘、腕、手及足部其他關(guān)節(jié)。所以腳腕疼有可能是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
3、腳腕疼痛，先要考慮是否有外傷導(dǎo)致的崴腳，如果是近期外傷導(dǎo)致，那么先要用冰敷方式包住患肢，如果沒有的話則建議考慮關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕病。
腳腕莫名疼怎么辦?
1、首先我們需要判斷傷勢的輕重，如果自己活動腳腕的時候沒有劇烈疼痛，還可以勉強(qiáng)站立，勉強(qiáng)走路的話，肉疼骨頭不疼的話一般就是扭傷，自己處理就可以，如果情況剛好相反就是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)該及時就醫(yī)。
2、自己進(jìn)行處理的時候首先要做的就是敷腳。敷腳又分為了冷敷和熱敷，一般受傷24小時(也有指48小時)內(nèi)采用的是冷敷，為的是抑制出血腫脹，減少疼痛，過了24小時(48小時)之后才可以采取熱敷，用來改善血液循環(huán)，冷敷和熱敷千萬不要搞反了。
3、我們不應(yīng)該過早的下地行走，而是需要躺在床上靜養(yǎng)一段時間，在床上靜養(yǎng)期間我們?nèi)孕枳⒁馀课?，在臨睡覺前，我們可以用枕頭把扭傷的腳墊高，這樣做可以減少腫脹感，使患者好好休息。
在生活中出現(xiàn)了腳腕莫名疼痛的現(xiàn)象一定要及時的進(jìn)行治療，要注意平時多休息，要針對自身出現(xiàn)的不適癥狀進(jìn)行疾病的治療。以上就是關(guān)于“腳腕莫名疼是怎么回事?”的相關(guān)介紹，大家在生活中要合理安排自己的生活和飲食。
