一般情況下鞋底薄前腳掌疼可以通過多注意休息,熱敷,按摩等方法進(jìn)行改善,緩解疼痛的現(xiàn)象。
1、多注意休息:可能是由于進(jìn)行劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的,建議在平時(shí)日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多注意休息,避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
2、熱敷:可能是由于外傷導(dǎo)致的疼痛,建議對局部進(jìn)行熱敷,促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解頭痛。
3、按摩:可能是由于著涼導(dǎo)致的疼痛,可以對局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ柰ㄉ眢w的經(jīng)絡(luò),改善疼痛的現(xiàn)象。
此外除了這些原因,還可以通過口服藥物等方式進(jìn)行改善,比如雙氯芬酸鈉緩釋片,布洛芬緩釋膠囊等藥物達(dá)到止痛的作用。