舌頭兩側(cè)有白斑可能是由于不注意口腔衛(wèi)生、不良飲食習(xí)慣,缺乏維生素等原因造成的。
1、不注意口腔衛(wèi)生:如果在平時不注意口腔衛(wèi)生,就有可能會導(dǎo)致食物殘渣在舌頭兩側(cè),出現(xiàn)舌頭兩側(cè)有白斑。平時要注意口腔衛(wèi)生,吃完飯之后要及時刷牙或者是漱口。
2、不良飲食習(xí)慣:如果在平時不注意個人飲食,吃了一些含蛋白質(zhì)食物,也有可能會導(dǎo)致舌頭兩側(cè)長白斑。平時要注意合理飲食,以清淡食物為主,多吃新鮮水果和蔬菜。
3、缺乏維生素:如果過度挑食導(dǎo)致體內(nèi)嚴(yán)重缺乏維生素,也會出現(xiàn)舌頭兩側(cè)有白斑。日常要多吃一些含維生素水果和蔬菜,必要時也可以口服維生素藥物治療。