津液不足可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、茶療等方法來幫助緩解,還要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
1、飲食調(diào)理:如果過度的節(jié)食,或者是飲食過于單調(diào)的情況下,有可能會(huì)導(dǎo)致精液攝入不足,可以通過多吃具有生精功效的水果,比如甘蔗汁、蘋果汁等。
2、藥物調(diào)理:需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過養(yǎng)陰生精、清暑益氣的藥物來進(jìn)行治療,還可以使用人參健脾丸等藥物來幫助調(diào)整。
3、茶療:需要選擇具有益氣養(yǎng)陰功效的中茶飲品,主要包括麥冬茶、枸杞茶等。
除此之外,還可以通過物理治療等方法來幫助緩解,也要密切的觀察身體狀況。