糖化血紅蛋白高吃什么

作者:taotao2018  時(shí)間:2019-04-04 21:13:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

藥物

用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥有效地控制血糖。

粗糧

糖化血紅蛋白高要選擇吃一些高纖維的食物比較好,例如一些粗糧和蔬菜。烹飪最好選擇水煮、清燉等方式,不要太咸。

小扁豆

小扁豆含有豐富的可溶性纖維素,具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食,對(duì)糖尿病合并血脂異常者有良效。

山藥

山藥能有效改善高血糖,山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內(nèi)的其他食物,使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升,同時(shí)也可以避免胰島素分泌過剩,使血糖得到較好調(diào)控。

苦瓜

苦瓜味道比較苦,肉質(zhì)比較柔嫩,它含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分,特別是維生素C,含量很高。

藥理研究發(fā)現(xiàn),苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱),而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗(yàn),用苦瓜皂苷制劑口服治療2型糖尿病,總有效率可達(dá)到78.3%。

洋蔥

洋蔥性味辛溫,甜潤(rùn)白嫩,是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì),對(duì)糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴(kuò)張血管,調(diào)節(jié)血脂,防止動(dòng)脈硬化的作用。因此,對(duì)糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。

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