睡眠淺多夢(mèng)易醒可能是過度勞累、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起的。
1、過度勞累在平時(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間的勞累,很可能會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成一定影響,出現(xiàn)睡眠淺的現(xiàn)象,需要適當(dāng)?shù)男菹⑦M(jìn)行改善。
2、神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱之后也會(huì)伴隨明顯的睡眠淺以及失眠多夢(mèng)等表現(xiàn),可以通過針灸的方式進(jìn)行改善。
3、植物神經(jīng)功能紊亂睡眠前和失眠多夢(mèng)與植物神經(jīng)功能紊亂也有一定的關(guān)系,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用甲鈷胺片、谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療。
除了以上比較常見的原因以外,也有可能是精神方面疾病導(dǎo)致的,需要根據(jù)原因進(jìn)行治療。